[经络学 ]你是怎样开发自身潜力的?

时间:2019-08-10 12:57:41 作者:admin 热度:99℃
3m官方旗舰店 做一些挑战自我的事情。只有不敢攀登,没有永不被超越,做一些自己不愿做的事情,挑战自己,完成挑战,使得成功来到身边。做出一些不能做到的举动,让自己更进一步。坚持做一比较难做的事。每天坚持做一事,并且把这事做好,这就是一成功的事,做出自己的成绩,证明给别人看,使得自身潜能被挖掘,被发现,等待以后的利用。学一门乐器。许多伟大的科学家都有弹乐器的爱好,这也使他们大脑涌

现出许多伟大的想法。例如,爱因斯坦疲劳时就喜欢弹一会儿小提琴,然后就又继续投入到科学的研究中去了。要提高身心健康水平。健康的身体、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力机能很好地发挥作用,反之,人的智力活动就会受到压抑。可见身心健康是开发潜能的基础。要提高身体健康水平,可以从饮食、睡眠、锻炼三进行调整。要提高心理健康水平,需要涵养自己的性格,建立和谐的人际关系。学会学习。有人说过:“未来的文盲不是不识字的人,而是没有学会学习的人。”学会学习可以使人更有效地发挥出自己的学习潜能。学会学习包括全脑学习、全身心学习、科学地学习、创新学习等。我们将在以后系统介绍这些新的学习方式和科学的学习方法,以帮助同学们更好地开发自己的学习潜能。人的潜能存在于潜意识中一个人要实现自己的职业生涯目标,干出一番惊天动地的事业,须在树立自信,明确目标的基础上,进一步调整心态,开发潜能,这一点也极重要。闭目冥想。当我们大脑使用过度,离大脑最近的眼睛,便会感到疲惫,这时,闭目养神便是最好的养脑方法。在冥想中,“庄周梦蝶,不知是庄周化成了蝴蝶,还是蝴蝶变成了庄周”,这有利于大脑潜能的开发。学习一门语言。开发大脑潜能的一种方法就是学习一门语言,你全身心的投入一事情中去,你的大脑会保持高度兴奋状态,集中你全部的注意力,你会发现你的大脑潜能比你想象中开发的要多。培养良好的心理品质。心理品质包括道德品质、意志品质、自信心、责任心等。有一位心理学工作者对1850年到1950年间的301位科学家进行研究,发现这些人不但智力水平高,而且在青少年时期就表现得十分坚强,有独立性,这些人充满自信心,有百折不挠的坚持精神。可见,培养良好的心理品质对开发人的学习潜能作用重大。适当的参加体育运动。适度的体育运动会使大脑保持高度兴奋,加快体内血液循环,加快新陈代谢,增强脑细胞的能力。例如,我们可以跑步,跑步可以消除我们的脑疲劳。听听轻柔的音乐。在大脑疲劳后,我们应该让大脑休息一段时间,这时候,我们可以听听舒

缓的音乐,例如,莫扎特的钢琴曲,贝多芬的月光交响曲。让大脑放松,这利于大脑潜能的开发。ICP证030173号-1   网文【2013】0934-983号    2018 Baidu    问答招募QQ群:429102412

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